Tuýp chăm sóc mắt cho người bệnh Đái tháo đường & Tăng huyết áp
Bảo vệ đôi mắt ngay hôm nay là cách tốt nhất để tránh các biến chứng mắt do tăng huyết áp và bệnh võng mạc tiểu đường. Người bệnh đái tháo đường và tăng huyết áp có nguy cơ cao gặp phải các vấn đề về mắt như tổn thương võng mạc, phù hoàng điểm hay xuất huyết đáy mắt. Điều đáng lo ngại là những biến chứng này thường tiến triển âm thầm, không đau, không đỏ mắt và gần như không có triệu chứng ban đầu.
Để bảo vệ thị lực, người bệnh nên khám mắt định kỳ ít nhất một lần mỗi năm nếu chưa có dấu hiệu tổn thương. Trong trường hợp đã có tổn thương võng mạc hoặc bác sĩ nghi ngờ biến chứng, việc tái khám theo hướng dẫn chuyên gia nhãn khoa, khoảng 3–6 tháng một lần, là rất cần thiết. Phát hiện sớm chính là chìa khóa giúp ngăn chặn biến chứng và bảo vệ thị lực lâu dài.
Tại nhà, người bệnh có thể thực hiện một số biện pháp chăm sóc mắt cho người tiểu đường đơn giản nhưng hiệu quả:
1. Kiểm soát đường huyết và huyết áp ổn định: Đây là yếu tố quan trọng giúp hạn chế 80% nguy cơ biến chứng mắt.
2. Ngăn khô mắt kéo dài: Người bệnh ĐTĐ dễ bị khô mắt do rối loạn thần kinh. Nên sử dụng nước mắt nhân tạo theo hướng dẫn bác sĩ.
3. Giảm ánh sáng xanh – giảm mỏi mắt: Không nhìn màn hình liên tục quá 20 phút
- Áp dụng quy tắc 20–20–20
- Sử dụng kính lọc ánh sáng xanh khi cần.
4. Chế độ ăn tốt cho mắt
- Tăng: rau xanh, cá giàu Omega-3, các loại hạt
Giảm: đồ ngọt, tinh bột tinh chế, thực phẩm quá mặn
5. Không tự ý dùng thuốc nhỏ mắt chứa corticoid
Nhóm thuốc này có thể gây tăng nhãn áp cấp, làm giảm thị lực nhanh chóng.
Khám và theo dõi tại Phòng khám Mắt Tuệ Anh
Tại phòng khám, người bệnh sẽ được:
- Thăm khám toàn diện: chụp đáy mắt – OCT, đo nhãn áp, soi đáy mắt giãn đồng tử khi cần
- Theo dõi tiến triển định kỳ
- Tư vấn phác đồ chăm sóc cá nhân hóa, đảm bảo an toàn và hiệu quả lâu dài
- Phát hiện sớm chính là chìa khóa giữ gìn thị lực trọn đời.
Để thăm khám và tư vấn trực tiếp với chuyên gia Nhãn khoa nhiều năm kinh nghiệm, vui lòng liên hệ hotline 093.110.8663.
